Sziasztok, Balázs Adri vagyok.
Már több mint 10 éve segítem az embereket abban, hogy felfedezzék a mozgás örömét, mint csoportos óra oktató és személyi edző. Gyerekkoromtól kezdve a sport mindig is az életem része volt, az élsport fegyelme és kitartása pedig máig meghatározó számomra.
Immár több, mint 5éve, hogy felfedeztem a jóga és a pilates világát, mint lágyabb, nőiesebb mozgásformákat. A meditáció és önfejlesztés mellett ezek a mozgásformák segítettek abban, hogy mélyebben kapcsolatba kerüljek önmagammal, és azóta is a harmónia és belső erő forrását jelentik nekem.
Számomra a legfontosabb, hogy a mozgást mindenki számára elérhetővé és élvezetessé tegyem. Célom, hogy támogassam gyerekek és felnőttek fizikai, mentális és szellemi egészségét, miközben megmutathatom, mekkora átalakító ereje van a sportnak. Várom azokat, akik szeretnének aktívabb, egészségesebb életet élni, nemtől, edzettségi állapottól és kortól függetlenül.
Sziasztok, Stirbu Dana vagyok.
A sport mindig is nagyon fontos része volt az életemnek. Évek óta funkcionális edzésre járok, rendszeresen futok és amikor megismerkedtem a reformer pilatesszel, úgy éreztem, hogy ez a mozgásforma tökéletesen kiegészíti a többi sportot.
Hiszek abban, hogy a pilates nemcsak a testet, hanem a lelket is erősíti, és amikor elkezdtem, hamar tudtam, hogy oktatóként is szeretném továbbadni ezt az élményt.
Az óráimon a helyes mozgás, testtudat fejlesztése és az egyéni igények figyelembevétele a legfontosabb.
Legyen szó kezdőről vagy haladóról, várok mindenkit, aki szeretne egyensúlyt teremteni a mindennapokban, erősíteni a testét és új élményeket szerezni a mozgásban! Hozd ki magadból a legjobbat!
Sziasztok, Dunaveczki Diána vagyok.
A mozgás gyerekkorom óta fontos része az életemnek, rengeteg sportot kipróbáltam, de amikor először találkoztam a reformer pilates mozgásformával, azt éreztem, hogy megérkeztem, ez az én sportom.
Hiszem, hogy a pilates nem csak a testünkre, hanem a mentális egészségünkre is pozitív hatással van, erősít, formál és segít megtalálni a belső egyensúlyunkat.
Célom, hogy mindenki megtapasztalja ezt és megtalálja benne azt az örömöt, kihívást és kikapcsolódást, amit én is átélek nap mint nap.
Sziasztok, Ablaka-Róth Paloma vagyok.
2 éve ismerkedtem meg ezzel a mozgásformával és teljesen a rabja lettem.
A sport egész életemben jelen volt, ami ugyan különböző sérüléseket (boka, térd, csípő, váll) is magával hozott, de a reformer pilatesnek köszönhetően mindezek ellenére továbbra is folyamatosan fejlődni tudok.
A célom, hogy átadjam a vendégeimnek ezt az életérzést, segítsem a fejlődésüket, miközben védem az egészségüket is. Szeretném, hogy higgyenek magukban és abban, hogy bármely életkorban, testalkattal és szinte minden fizikai állapotban tökéletes lehet ez a mozgásforma.
Sziasztok, Hegyi Petra vagyok, a stúdió egyik alapítója.
Gyermekkoromtól kezdve mindig is fontos szerepet játszott az életemben a sport, több mozgásformát is kipróbáltam az évek során, de pár éve a funkcionális edzés és a futás mellett tettem le a voksom.
A reformer pilatest egy barátnőm hatására próbáltam ki és az elmúlt években egyre fontosabb szerepet kezdett betölteni az életemben. Hamar eldőlt, hogy belevágok az oktatói képzés elvégzésébe is.
Az óráimon egy hatékony, teljes testet átmozgató edzésen vehetsz részt, emellett pedig nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére is.
Várlak szeretettel, dolgozzunk együtt a céljaid eléréséért!😊
Sziasztok! Tóth Tündi vagyok.
A reformer pilates és én 5 éve találkoztunk először és azonnal szerelem lett.☺️ Az évek alatt rengeteg jót kaptam ettől a sporttól; fejlődött a koordinációm, megtanultam, hogy mi a helyes testtartás, sokkal kitartóbb lettem.
Közel két évvel ezelőtt volt egy ejtőernyős balesetem, amely következtében eltörtem az L1 csigolyámat. A gyógytorna mellett viszonylag hamar újrakezdtem a pilatest és meggyőződtem ismét, miért is szeretem ennyire ezt a mozgásformát. Ez volt az a pont, amikor eldöntöttem, hogy oktató akarok lenni. Szeretném átadni ezt az életérzést, megóvni és fejleszteni a leendő vendégeim egészségét.
Célom mindenek előtt a gerinc védelme, de a kitörések és plankek is népszerű gyakorlatai lesznek az óráimnak.☺️
Várlak Benneteket sok szeretettel az óráimon!
Sziasztok, Hordós Viki vagyok, a Glow Reformer Pilates Studio egyik alapítója.
A mozgás már gyerekkorom óta fontos szerepet tölt be az életemben. 14 évig balettoztam, majd számos edzésformát kipróbáltam az évek alatt, mint például a crossfit és a kangoo. Majd ezt követően, 2021-ben “szerelmesedtem bele” a reformer pilatesbe.
Szeretem, hogy változatos, kihívást látok a gyakorlatok elvégzésében és hogy olyan izmokat is megmozgat, amelyeket más sporttal nem feltétlenül sikerül. Nagyon motiváló számomra, hogy ha rendszeresen végezzük, hatalmas fejlődést tudunk vele elérni.
Edzéseim során a funkcionális gyakorlatokat részesítem előnyben, melyek az alakformáláson túl garantáltan hasznodra válnak majd a mindennapokban is! Várok mindenkit szeretettel az óráimra!☺️
